Опора внутри
2 500₽
Описание
«Опора внутри: 8 встреч о стабильности и адаптации»
Когда в жизни становится много неопределённости, напряжения и тревоги, важно иметь внутреннюю опору и понятные способы поддерживать себя.
Группа «Опора внутри» - это пространство бережной психологической поддержки, где можно лучше понять свои реакции, снизить уровень стресса и научиться сохранять устойчивость в сложных периодах.
Для кого эта группа
Для тех, кто:
• чувствует повышенную тревожность и эмоциональное напряжение;
• сталкивается с чувством нестабильности и растерянности;
• хочет научиться лучше справляться со стрессом и нагрузками;
• ищет внутренние опоры и способы самоподдержки.
Формат
• закрытая группа, 8 встреч
• старт по мере набора группы
• участие возможно после предварительного отбора
Ведущие
Группу ведут клинические психологи с практическим опытом работы со стрессом, тревогой и кризисными состояниями:
Мелешкина Александра Леонидовна — клинический психолог с 29-летним стажем в здравоохранении и более 20 лет консультативной практики. Опыт работы психологом-реабилитологом, игропрактик, участник драматерапевтических проектов, волонтёр-психолог, в том числе опыт ведения терапевтических динамических групп.
Горбунова Яна Андреевна — клинический психолог, более 5 лет практики. Опыт психологического сопровождения, профилактики выгорания, профессионального отбора, проведения обучающих программ и оказания экстренной психологической помощи. В 2024 году вошла в число лучших специалистов службы федерального уровня.
Если вам важно почувствовать больше устойчивости и научиться опираться на себя, то эта группа может быть полезной поддержкой.
Пакет 8 встреч – 20000 руб
Для записи и прохождения предварительного отбора напишите в личные сообщения.
Когда в жизни становится много неопределённости, напряжения и тревоги, важно иметь внутреннюю опору и понятные способы поддерживать себя.
Группа «Опора внутри» - это пространство бережной психологической поддержки, где можно лучше понять свои реакции, снизить уровень стресса и научиться сохранять устойчивость в сложных периодах.
Для кого эта группа
Для тех, кто:
• чувствует повышенную тревожность и эмоциональное напряжение;
• сталкивается с чувством нестабильности и растерянности;
• хочет научиться лучше справляться со стрессом и нагрузками;
• ищет внутренние опоры и способы самоподдержки.
Формат
• закрытая группа, 8 встреч
• старт по мере набора группы
• участие возможно после предварительного отбора
Ведущие
Группу ведут клинические психологи с практическим опытом работы со стрессом, тревогой и кризисными состояниями:
Мелешкина Александра Леонидовна — клинический психолог с 29-летним стажем в здравоохранении и более 20 лет консультативной практики. Опыт работы психологом-реабилитологом, игропрактик, участник драматерапевтических проектов, волонтёр-психолог, в том числе опыт ведения терапевтических динамических групп.
Горбунова Яна Андреевна — клинический психолог, более 5 лет практики. Опыт психологического сопровождения, профилактики выгорания, профессионального отбора, проведения обучающих программ и оказания экстренной психологической помощи. В 2024 году вошла в число лучших специалистов службы федерального уровня.
Если вам важно почувствовать больше устойчивости и научиться опираться на себя, то эта группа может быть полезной поддержкой.
Пакет 8 встреч – 20000 руб
Для записи и прохождения предварительного отбора напишите в личные сообщения.